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Le blog de Stéphanie Fitness, coach sport et remise en forme à domicile

'Tout est possible si l’on a rendez-vous avec soi-même' Stéphanie Le BoulluecCoach sportif Bilingue anglais – français Diplômée Brevet Professionnel A.G.F.F. (Activités Gymniques Force et Forme)Mention C : forme en cours collectif – fitnessMention D : Haltères – musculation et forme sur plateauAGREEE SERVICES A LA PERSONNERemise en forme – perte de poids – raffermissement – renforcement – pré-post natal par Approche Posturo-Respiratoire du Dr de Gasquet. DEMENAGEMENT DU SITE : www.stephaniefitnessparis.com

encore une passionnée de son métier !

Publié le 30 Mars 2011 par stephaniefitness

encore une passionnée de son métier !

Je vous présente une jeune femme, Claudie, dotée d'un parcours très riche, qui propose ses services en matière de relaxation : massages, réflexologie, ..., de bien-être et d'esthétisme : épilations orientales au miel (hommes et femmes). Prix de lancement...

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petits mots

Publié le 23 Mars 2011 par stephaniefitness

petits mots

Bravo aux participants du circuit training de ce matin (quelle équipe !!), Coup de pouce à Steven qui a lâché 2 kilos et à Maryline-la-warrior qui n’a pas non plus dit son dernier mot ! Clin d’œil à Gwen, non moins motivé, pour son blog « suivi de régime...

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renforcement périnéal

Publié le 16 Mars 2011 par stephaniefitness

renforcement périnéal

Voilà, Mademoiselle ou Monsieur (ou les 2 !) Bonheur a pointé le bout de son nez : retour à la maison, rythme nouveau, éventuellement un bon baby blues, il est vrai que penser à sa rééducation périnéale est parfois secondaire. Pourtant, à quoi sert le...

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au printemps, on positive !!

Publié le 10 Mars 2011 par stephaniefitness

au printemps, on positive !!

Le soleil pointe de nouveau le bout de son nez et la température augmente ;o)) On a envie de se sentir bien, d’apprécier chaque petit moment mais il y a quelque chose qui bloque, Ça arrive… Stress ? Sortie d’hiver ? soucis persos ? Raisons inconnues ?...

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