Bonjour, Voilà le début d'une longue série :o) Merci à Sylvie, professeur de yoga, pour son enthousiasme et son implication ! Tous ces exercices sont de prime abord méthodiques et paraissent longs et contraignants à réaliser : ne vous fiez pas aux apparences,...

Bonjour à tous, C’est la rentrée !! Soyez les bienvenus, n’hésitez pas, il me reste quelques créneaux (ok, zen mais il faut faire vite ) Bientôt sur ce blog des vidéos pratiques et plus de détails sur le travail des abdominaux en hypopressif ! A très...