Témoignages

Et voici Marie, qui s'affine à vue d'oeil !!

"Chère Stéphanie, merci du fond du coeur d'avoir si adorablement accompagné ma réconciliation avec le sport, avec mon corps et avec le travail en groupe. Marie"

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voici un bien beau témoignage relatif aux méthodes de travail que j'emploie au quotidien : Merci Emanuela :o)

"Voilà mon histoire.
J'ai repris le sport en septembre dernier, et j'ai testé les cours de Stéphanie presque tout de suite. Suite à des événements dans ma récente vie privée, j'avais perdu beaucoup de confiance en mes capacités physiques et ressentais de ne plus "dialoguer" avec mon corps, comme s'il ne m'appartenait plus. Stéphanie a su écouter, me conseiller et consolider ma motivation à opérer le changement. C'est bien une des raisons de mon assiduité à ses cours. Je ne peux que les conseiller à toutes et tous ceux qui souhaitent obtenir un résultat global de bien être physique. Ce qui aide à maintenir le bien être psychologique. On y apprend à mieux écouter son corps,à mieux le connaître, à renouer avec lui un lien amical et d'harmonie. Comme dans le yoga, la respiration occupe une place centrale et accompagne tous les exercises. Les mouvements des muscles en hypopressif permettent un travail en profondeur et sans traumatismes. Tout s'étire, se redresse, se tonifie to ut naturellement. C'est un travail qui permet d'inscrire les résultats dans la durée. On y gagne en souffle, en posture, en harmonie. Et tout ça, on peut le garder pour la vie.

A bientôt,

Emanuela C."

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Je travaille avec Stephanie une fois pas semaine depuis le début de l'année et regrette que j'ai pas faire sa connaissance il y dix ans ! Avec elle j'ai retrouve une bonne forme et a déjà perdu 12kg. Pendant des années je faisais des cours collectifs genre Fitness mais n'ai jamais vraiment faire du progrès. Avec  Stephanie j'ai appris a RESPIRE (je vivais presque en apnée.)   et a prendre mon temps. Avoir un coach focalise sur vous et vos besoins faire toute la différence. Le meilleur investissement de ma vie ! Si, comme moi (avant) vous est déborder pas le boulot, toujours épuise, bordelique dans vos habitude alimentaire etc., etc., prendre RDV avec Stephanie et suivre bien ses bonne conseilles. Get a coach before you get fat and old before your time (or in my case to turn back the clock). Steve F. - sept 2012

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Je suis actuellement adhérente de (....) et quel plaisir de profiter des conseils des coachs!!.

Stéphanie fait partie de l'équipe et me permet 2 fois par semaine de m'apporter parfois le dynamisme manquant... son énergie est communicative et son aide technique précieuse !

Alors tout simplement merci... quand le "corps" se porte bien.. le moral suit !

mERCI §  

Claire L.

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Bonne chance, Stéphanie, dans ta nouvelle vie professionnelle. Je souhaite vivement que ton activité soit un grand succès.

Je garderai un très bon souvenir de toi en qualité de coach chez (....) : disponibilité, rigueur, professionnalisme, dynamisme… mais aussi bonne humeur, gaieté et entrain !

ton passage chez (....) aura été trop court !

Laurence V.

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Stéphanie est une coach disponible, attentive, motivante. Elle sait adapter ses exercices à nos envies et nos attentes et nous conseiller en douceur.

C’est aussi et surtout une jeune femme très chaleureuse, très humaine, attentionnée et à l’écoute.

Sans des professionnels comme elle je n’aurais sans doute pas été aussi assidue à ce centre de sport où elle exerçait. En effet, combien nombreux sont celles et ceux qui, par bonne conscience, s’inscrivent dans des clubs et qui, faute de professionnels qualifiés et humains, laissent tomber à la première baisse de motivation

Merci Stéphanie !

Marie Noëlle C.

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Stef est un coach très à l’écoute et qui donne des conseils ciblés pour chaque élève. Sympathique et dynamique, elle sait insuffler l’énergie nécessaire durant les séances et ses encouragements sont stimulants

Raymonde G

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Bonjour

 En tant qu'adhérente (....), je suis vraiment désolée de votre départ;

 Vous y avez fait du bon travail: écoute, adaptation de l'exercice à la personne en face de vous, toujours à l'affût du faux mouvement...et toujours le sourire!!

 Je vous souhaite bonne chance pour l'avenir

 cordialement

Marie-christine B.