Le blog de Stéphanie Fitness, coach sport et remise en forme à domicile

RENDEZ-VOUS SUR www.stephaniefitnessparis.com !! suite au prochain épisode !

Belle et Heureuse année à toutes et tous ! Paix, Sérénité, Bonheurs ! Et si pour vous cette fin d'année a été difficile à gérer en matière d'alimentation et de planification d'activités physiques, alors il est temps de reprendre le cours de sa vie du...

"Encore merci pour la préparation ! Suis super contente du résultat. A samedi prochain" Temps réel : 02h12'31'' Aurore a bénéficié d'une préparation physique à son domicile fondée sur du renforcement musculaire, un travail abdominal hypopressif et des...

Bonjour, Magalie, élève fidèle et courageuse depuis 4 ans, a atteint une bonne partie de ses objectifs et a souhaité prendre la main sur un article pour mon blog. J'ai grand plaisir à le publier ! Merci Chère Magalie :o)) "Stéphanie Fitness, coach sportif...

Bonjour à tous, j'ignore si j'aurai la constance et le temps de poursuivre l'écriture régulière de ces articles, alors profitons-en, j'ai des choses à vous faire partager :o) J'ai commencé une cure d'argile (par voie orale) il y a quelques jours et déjà...

Voici, en bloc, de très belles surprises liées à la combinaison du travail abdominal en hypopressif et à la pratique du fitness selon les profils et les objectifs des pratiquants ! Bravo à vous toutes, vous pouvez être très fières de vous Mesdames, Mesdemoiselles...

second épisode :o) merci encore à Sylvie Dubaud :o) (http://sylviedubaud.wix.com/yogasite)

Bonjour, Voilà le début d'une longue série :o) Merci à Sylvie, professeur de yoga, pour son enthousiasme et son implication ! Tous ces exercices sont de prime abord méthodiques et paraissent longs et contraignants à réaliser : ne vous fiez pas aux apparences,...

Bonjour à tous, C’est la rentrée !! Soyez les bienvenus, n’hésitez pas, il me reste quelques créneaux (ok, zen mais il faut faire vite ) Bientôt sur ce blog des vidéos pratiques et plus de détails sur le travail des abdominaux en hypopressif ! A très...

de Samantha, 33 ans pourquoi un coach sportif ? Pour son savoir, sa justesse, et accepter d'avoir besoin d'aide Quels sont / étaient vos objectifs ? Garder/retrouver la forme, apprendre une hygiène de maintien du corps, freiner les effets de la stagnation...